أكد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بالقصر العيني الدكتور "مدحت الزيات" أن تناول الأطفال لأطعمة تحتوي على نسبة من الدهون والكولسترول يؤدي لزيادة ذكاء الأطفال لاحتوائهما على "أوميجا3" الذي يتوفر بكثرة في اللوز وعين الجمل وسمك التونة.
وأوضح "الزيات" أن النشويات بأنواعها مهمة جداً لإعطاء طاقة أكبر، مضيفا بأن البروتينات ضرورية لبناء جسم الطفل حيث إنه في حاجة إلى نسبة بروتينات أكثر مما يحتاجها البالغ.
وأشار "الزيات" إلى أن الإكثار من الخضراوات لازم لإمداد الطفل بجميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمه، كما يحمي القولون ولا يعرض الطفل للإصابة بالإمساك، كذلك لابد من تقديم ثمرة فاكهة كاملة بين الوجبات وعدم تبديلها بالعصائر.
المصدر
ktaby.com
0 comments:
Post a Comment